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yiheng • 2022年11月25日 am3:44 • 网络资讯 • 阅读 391

把开心当做自己必须要完成的一件事，每天开开心心生活。

生活是自己的，开心是一天，不开心也是一天，为何不选择开心过呢。

今天分享一些让自己开心的小事，送给大家。

1、整理好自己的衣柜，摆放整齐后，也有满满的成就感。

2、打扫自己的房间，书房，厨房，客厅，卧室，来一个大扫除。

3、给自己的房间来一次断舍离。家里不需要用到的物品，少买，多扔，不断地给人生做减法，家里东西越少，人越快乐。

4、勤晒床上用品。趁着有太阳好好晒晒。

5、整理自己的手机相册，模糊的图片，都慢慢清掉。

6、享受美食，能愉悦你的嘴巴和心情，双重愉悦。也能让你接下来的生活更有动力和效率。如果再约上1-3个好朋友一起，更快乐哟。

7、和很久没有联系的朋友聊聊天，发个信息给他们，聊聊最近生活上的事。

8、和家人联系，提高和他们联系的频次，一周2-5次。

9、去听歌软件里听一听自己喜欢的歌曲，自己唱出来也可以。

10、朗读诗词。朗读自己喜爱，收藏的诗词。

11、晒太阳。每天晒一会儿太阳，只有五分钟，也会有不错的效果。

12、去跑步，跑一个5000米，有些情绪在跑步中就慢慢消散了。我个人是很喜欢跑步的，也可以找一个自己喜欢的运动方式，运动一会儿。

13、饭后散散步。饭后和家人走一圈，也是一个让自己轻松起来的方式。

14、把自己的健康放在心上。健康的我们，才能更好地去生活。

15、制定计划。给自己制定周计划，月计划，完成一项再打勾。

16、向自己发出挑战。挑战一个月存2000元，并且定期坚持。

17、找到自己的长处。并且在纸上写下来，告诉自己：你很棒。

18、减少即时快感。生活中有很多短暂的快乐，像玩游戏，看小说，刷小视频，需要瞄准一些对自己长期有益的事情。

19、尝试新的事物。尝试烘焙，个人喜欢甜品的不要错过。

20、养宠物。做动物的朋友，真心爱护它们，它们的陪伴，也能给你带来温暖和欢乐。

21、坚持早起，早一点休息。

22、起来喝一杯温开水，慢慢把这个行为变成自己的习惯。

23、好好吃早餐，开启一天的快乐时光。

24、对着镜子微笑。起来收拾好，准备出发的时候对着镜子微笑，比个耶，开启一天的元气时光。

25、保持良好的仪容仪表。不错的形象也能给自己带来开心。

26、出门的时候在自己的随身包里放一包纸巾。需要的时候用得到。

27、回家的时候给爱人一个拥抱，互相鼓励。

28、睡前泡个脚，缓解一天的疲劳。

29、信守一个承诺。答应过朋友的事情努力完成。

30、赞美你的朋友。衷心地去赞美你的朋友，给他们鼓励。

31、降低期望。降低对朋友的期望，降低对生活的期望，会轻松很多。

32、不要过分苛责自己。在事情没有达到理想的结果时，不要过分埋怨，在这个过程中，自己尽心尽力了，就坦然面对，问心无愧。

33、放下攀比。买自己需要的，买自己的喜爱的物品，不因为他人的言语而冲动消费，过好自己的生活。

34、远离伤害过自己的人。对于经常给自己带来不开心的人，经常打压自己的人，潇洒的说拜拜。

35、写日记，记录自己的日常，有成就感的瞬间。坚持记录生活的人，都在用心经营自己的日子。

36、拍照，用照片记录生活。美食也可以记录下来，整理成一个相册。

37、看风景，倾听大自然的声音，感受大自然。

38、给自己整上一罐水果茶，自己动手，丰衣足食。

39、给自己做一桌大餐，选择几个自己喜欢的菜品，犒劳自己。

40、学会给自己奖励，买一束花送给自己，买自己喜欢的物品。

人生如海，要有一颗强大的内心，遇事冷静，从容。

人生路上，开心很重要，别太计较，别太在意他人的言语，评价。做到：有饭可吃，有衣可穿，有路可走，有地方可住，有良人相伴。就是最舒适的生活方式。

愿你我都能在人生这条路上，不纠结过去，不将就未来，轻装上阵，幸福前行。

以上就是今天的分享，觉得有用的话记得挥动小手点个赞。

#打卡挑战局#

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