抖音上那个哈哈大笑的视频如何添加音乐，抖音上那个哈哈大笑的视频如何添加字幕？

yiheng • 2022年11月15日 am3:18 • 网络资讯 • 阅读 731

人在不够好的时候都想要改变，其实人人都想改变，让自己变得更好更强。

但改变并不容易，要不然也不会到处可见活了这么多年还是老样子的人了。

听到不少人说，真是好讨厌自己的臭脾气了，就是控制不住自己。

我太懒了，就是不想动，哎呀，这个月又胖了三斤。

我也想好好做点事情，却总是三天晒网两

天打鱼，没有办法啊！

…

每个人其实都有想改变的地方，也都有过不能改变的痛的领悟。

但就是很难改变对吗？有谁敢说他改变是很轻松很容易的吗？

大多数人都是想改变又无可奈何的对吧。

不讲废话，上故事和干货。给大家分享下改变的那些事。

最近我对我家那位是开心地猛夸了一顿，还不是因为最近一个礼拜让我感觉改变很大嘛。

可谓是才一个礼拜就让我刮目相看，这是为什么呢？

以前的她是一没事就对着抖音笑的哈哈大笑，刷得不亦乐乎。

除了看视频还是看视频，加上她经常说易困，拉着她出去锻炼都是不太容易的。

那现在呢，居然让我有种不熟悉的感觉了。为啥？她每天早早五点半起来练动功，练舞或者练瑜伽。

白天听课学习也是格外的认真，边听边做笔记，工作忙完了又接着看书。

要知道，以前她每次说看书铁定不到半小时就会犯困的。犯困后不是爬床上去就是看视频来调节。

那现在都能坚持一个小时，做完了在计划表上满足的划个勾，开心地笑嘻嘻。

总之，以前的她一天到晚感觉自己是在混日子，现在的她一天到晚过得非常充实，每天都感觉收获非常大。

能量图

我们试想一下，以这样的状态下去保持一个月，一年，我们能不成长吗？能不改变吗？不想飞速改变都难啊！不是吗？

要是三年五年甚至十年呢？

我昨晚问她，是什么原因让你改变这么大的呢？

她说其实心里一直以来都想改变，想拥有这种状态，这一切都源于早起，让我决心该做点什么了。

你是不是也想改变一下？那么如何能成功地改变自己呢？

不抒情，不过多拆解，靠自己悟出来的才能催人行动。结合自己的心路历程，我梳理总结了以下几点：

1，改变最快的方法是行动力的不断破局。我家那位就是相比之前一直在行动在做，之前都在想所以没有太多改变。

2，做的多，想的少。速度就是效益，想一千遍不如做一遍。

很多事情就是做着做着就成了，这世界的规律是想着想着就废了，做着做着就顺了，顺了自然就成了。

3，强烈的内驱力和刺激。小时候看过武打片吧，主角为了报仇苦练本领成功复仇的故事。

以前三点是内因，也是根本。下面是外因，影响力也是非常大的。

4，所处的环境和圈层。天天打麻将的身边都是麻友，天天谈生意的身边都是老板。

孟母三迁就是最好的典故。当环境无法改变时，得拼命从内因去寻找改变之道。

能实现圈层跃迁最好不过，暂时还不能的话就抓紧努力吧。

5，良师益友的相互扶持。历史上出现过太多因为良师益友而让人改变命运的事情了。

我也见过很多线上学习的同学因为持续跟随一些导师学习而快速改变的现象。

好了，知道并且全力去做到，就会有惊喜的，愿我们都能每天进步一点点，一年进步一大截。

改变的那些事儿，其实就是这些核心。

当我们没有改变时，请回过头来参照上面六点，能铭记于心的都会爆发出惊人的能量。

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我是李老师的笔。全网同名。我愿成为你改变的最佳拍档，相信我一定能帮助到你。

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